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Mehr Lebensqualität durch "Beckenbodengymnastik" (Ü55)

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Category
Zentrum für Diagnostik und Prävention
Date
2018-09-19 09:00 - 2018-12-05 09:00
Venue
Idealverein für Sportkommunikation und Bildung e.V. - Friedrichstraße 1
97421 Schweinfurt, Deutschland
Number of seats
8
Seats available
8
Telephone
0 97 21 / 6 75 - 44 44
Email
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der Beckenboden – er meldet sich meist erst wenn er nicht mehr hundert Prozent funktionstüchtig ist. Inkontinenz, Gebärmuttersenkung oder eine schlechte Haltung sind mögliche Beschwerden die ein geschwächter Beckenboden mit sich bringen kann. Die Beckenbodengymnastik verhilft Frauen im besten Alter, ab 55 Jahren, ihre Beckenbodenmuskeln wahrzunehmen und zu trainieren. Mit vielen Tipps für den Alltag, denn hier gibt es einige Möglichkeiten die Muskulatur in der Körpermitte zu aktivieren. Ebenso werden alle großen Muskeln sowie die Beweglichkeit trainiert und gefördert.


Teilnahmevoraussetzung: 

Der Kurs richtet sich an Frauen ab 55 Jahren.


Kursleitung:

Nathalie Gerlach, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, B-Lizenz Prävention

 

Bitte beachten Sie, dass der Kurs nur bei ausreichender Teilnehmeranzahl stattfindet.

Anmeldeformular

 
 

All Dates

  • From 2018-09-19 09:00 to 2018-12-05 09:00
  • 2018-12-05 09:00
  • 2018-11-28 09:00
  • 2018-11-21 09:00
  • 2018-11-14 09:00
  • 2018-11-07 09:00
  • 2018-10-24 09:00
  • 2018-10-17 09:00
  • 2018-10-10 09:00
  • 2018-09-26 09:00
  • 2018-09-19 09:00

List of Participants

 No Participant 

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