DSA Logo 135 sw

 

Mitgliedschaften & verbundene Organisationen

logo idealista 175 sw

 

Bayerischer Landes-Sportverband

 

Deutsche Olympische Gesellschaft

 

Deutsches Jugendherbergswerk - Landesverband Bayern

 

 logo ggt 175 1c

 

fdwsw 175 1c

 

logo vig 175 sw

 

logo creditreform 175 1c

logo freundeskreis lgs 175 1c

Zertifizierungen & Kampagnen

logo itz 175 1c

logo ids 175 1c

 

Sport pro Gesundheit

 

PHINEO Wirkt Siegel EK 2015 03 Print sw quer 175

 

Qualität in Freiwilligendiensten

 

XsRGBGrautransparent3

Intranet

 

Fitness für Mama mit Baby

 Registration Closed
 
0
ZDP_Logo_125
Category
Zentrum für Diagnostik und Prävention
Date
2018-09-20 09:00 - 2018-11-15 09:00
Venue
Idealverein für Sportkommunikation und Bildung e.V. - Friedrichstraße 1
97421 Schweinfurt, Deutschland
Number of seats
6
Seats available
6
Telephone
0 97 21 / 6 75 - 44 44
Email
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Hauptaugenmerk liegt auf den stark beanspruchten Bauch- und Rückenmuskeln in der Körpermitte. Der Beckenboden wird durch körpergerechte und alltagstaugliche Übungen regeneriert.  Ziel des Kurses ist es die Beckenbodenmuskeln wahrzunehmen und sie zu trainieren und aktiv zu halten. Langfristig kann möglichen Beschwerden wie z. B.  Inkontinenz,  Gebärmuttersenkung oder Haltungsschäden entgegengewirkt werden.

Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden Muskeln aufgebaut. Zur Steigerung der Intensität werden die Babys als zusätzliches Gewicht aktiv im Kursverlauf eingebunden. Das macht ihnen Freude und sie erhalten viele neue Eindrücke.


Teilnahmevoraussetzung:
 

Die Teilnahme ist für Babys ab ca. 3 Monaten möglich. Die Teilnahme an einem Rückbildungskurs wird empfohlen (mind. 2-3 Trainingseinheiten).  Babys mit Fieber oder ansteckenden Erkrankungen dürfen nicht am Kurs teilnehmen.

Kursleitung: Nathalie Gerlach, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Postnatal-Trainerin (Akademie Wiechers), B-Lizenz Prävention

 

Anmeldeformular

 
 

All Dates

  • From 2018-09-20 09:00 to 2018-11-15 09:00
  • 2018-11-15 09:00
  • 2018-11-08 09:00
  • 2018-10-25 09:00
  • 2018-10-18 09:00
  • 2018-10-11 09:00
  • 2018-10-04 09:00
  • 2018-09-27 09:00
  • 2018-09-20 09:00

List of Participants

 No Participant 

Powered by iCagenda