Zertifizierungen & Kampagnen

logo itz 175 1c

logo ids 175 1c

 

Sport pro Gesundheit

 

PHINEO Wirkt Siegel EK 2015 03 Print sw quer 175

 

Qualität in Freiwilligendiensten

 

XsRGBGrautransparent3

Intranet

Fitness für Mama mit Baby

 Registration Closed
 
0
Category
Zentrum für Diagnostik und Prävention
Dates
2018-09-20 09:00 - 2018-11-15 09:00
Venue
Idealverein für Sportkommunikation und Bildung e.V. - Friedrichstraße 1
97421 Schweinfurt, Deutschland
Number of seats
6
Seats available
6
Telephone
0 97 21 / 6 75 - 44 44
Email
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Hauptaugenmerk liegt auf den stark beanspruchten Bauch- und Rückenmuskeln in der Körpermitte. Der Beckenboden wird durch körpergerechte und alltagstaugliche Übungen regeneriert.  Ziel des Kurses ist es die Beckenbodenmuskeln wahrzunehmen und sie zu trainieren und aktiv zu halten. Langfristig kann möglichen Beschwerden wie z. B.  Inkontinenz,  Gebärmuttersenkung oder Haltungsschäden entgegengewirkt werden.

Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden Muskeln aufgebaut. Zur Steigerung der Intensität werden die Babys als zusätzliches Gewicht aktiv im Kursverlauf eingebunden. Das macht ihnen Freude und sie erhalten viele neue Eindrücke.


Teilnahmevoraussetzung:
 

Die Teilnahme ist für Babys ab ca. 3 Monaten möglich. Die Teilnahme an einem Rückbildungskurs wird empfohlen (mind. 2-3 Trainingseinheiten).  Babys mit Fieber oder ansteckenden Erkrankungen dürfen nicht am Kurs teilnehmen.

Kursleitung: Nathalie Gerlach, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Postnatal-Trainerin (Akademie Wiechers), B-Lizenz Prävention

 

Anmeldeformular

 
 

All Dates

  • From 2018-09-20 09:00 to 2018-11-15 09:00
  • 2018-11-15 09:00
  • 2018-11-08 09:00
  • 2018-10-25 09:00
  • 2018-10-18 09:00
  • 2018-10-11 09:00
  • 2018-10-04 09:00
  • 2018-09-27 09:00
  • 2018-09-20 09:00

List of Participants

 No Participant 
 

Powered by iCagenda