Spielerisch die Ausdauer trainieren
Seit zwei Wochen dürfen die Kinder der Gartenstadt-Grundschule nun neue Ausdauerspiele ausprobieren. Dabei kommt der Spaß nie zu kurz und durch den „Spielcharakter“ oder das „Intervalltraining“ merken sie kaum, dass sie Gutes für Ihre Gesundheit und die Verbesserung ihrer Ausdauer tun.
Als Richtwert gilt, dass jedes Kind sein Alter in Minuten (ohne Pause) laufen kann.